「前の会社に戻りたい。でも、ネットで調べると『絶対に後悔する』という声ばかりで怖い…」
深夜のベッドでスマホを握りしめ、ため息をついていませんか。 合わない環境で毎日心が削られ、古巣への未練と「やめとけ」という世間の声の間で引き裂かれるような苦しみを感じているかもしれません。その絶望的な焦燥感は、痛いほどよく分かります。
私自身、かつて大手企業からベンチャーへ飛び込み、想像を絶するミスマッチに絶望し、別の大手企業に転職後、最終的に新卒で入った古巣への「出戻り」を果たした経験があります。
本日は「出戻り転職はやめたほうがいいのか?」について私自信の実体験から意見を述べさせていただきます。

結論からお伝えします。
「出戻りはやめたほうがいいのか?」に対する私の答えとしては、「会社の文化」と「同僚の捉え方」と「個人の考え方」によるというのが結論です。
- 会社の文化
- 同僚の捉え方
- 個人の考え方
「会社の文化」については、出戻り検討先の会社で、出戻り社員が多く在籍し、その方々が出世もしているのであればある程度は問題ないと思います。出戻りが珍しくない会社であれば「同僚の捉え方」も気にしなくてよいでしょう。
ちなみに私は出戻り事例が少ない会社への出戻りでしたが、最近では出戻り事例も増えてきています。「会社の文化」や「同僚の捉え方」も事例が増えれば、ピカピカのキャリアにこだわらない限りは気にしなくてもよいと思います。
あとは「個人の考え方」についてです。出戻りすることで、「出戻りした人」と認知されることに対してどう思うです。人によっては恥ずかしいと思うかもしれませんし、後ろめたい気持ちもあるかもしれません。
私は出戻りした初期の頃はそういった気持ちがありましたが、慣れてくるとあまり気にならなくなりました。
退職の際に挨拶した人に再会した時は少し恥ずかしい気持ちになりますが、再会して一度挨拶すれば気にならなくなります。
とはいえ、出戻り前の方は色んな不安を抱えているかと思いますので、本日は、複数回の転職を経て、出戻りした私の実体験から、出戻り転職をやめたほうがいい5つの致命的な理由と、後悔しないための絶対的な防衛策を徹底解説します。
迷っているなら、この記事を最後まで読んで参考にしてください。
なぜ「出戻り転職はやめたほうがいい」と断言されるのか(5つの罠)
出戻りして失敗される方は、例外なく以下の「罠」にハマっています。出戻りを検討されている方は、こういった問題がないかを確認してください。
1. 辞めた「根本的な原因」が未解決
前職を辞めた理由を、はっきり覚えていますよね。給与、人間関係、理不尽な評価制度などがあったはずです。ここが改善されていないのに、外の辛さの反動だけで戻るとどうなるでしょうか。入社直後に「あ、やっぱりこういう所が嫌で辞めたんだった」と強烈なデジャブに襲われ、すぐに心が折れてしまいます。
2. 冷ややかな視線と信頼のマイナススタート
「一度会社を捨てて出て行った人間」。そう冷笑する層は、どの会社にも確実に存在します。特に退職前の評価が低かった場合は、周囲の目は厳しいものです。ゼロからではなく、マイナスからの人間関係構築に耐えきれず、再び辞めてしまうケースが後を絶ちません。
3. 「過去の栄光」への依存
外にいた期間、古巣の組織も変化を続けています。新しいシステムや見知らぬ社員、そして評価基準の変更など、多くの変化が起きています。それなのに「昔はこうだった」「自分の頃はもっとやりやすかった」と過去に固執すれば、あっという間に「扱いにくいOB」として居場所を失います。
4. 完全に足元を見られた「年収の大幅ダウン」
「どうせ他に行く当てがないから泣きついてきたんだろう」。採用者にこう思われた瞬間、試合終了です。容赦なく買い叩かれ、ポジションもリセットされるという悲惨な条件を飲まざるを得なくなります。
5. 「また辞めるのでは」という永遠の疑念
一度退職というカードを切った人間に対し、会社側は常に「嫌なことがあればまた逃げるのでは」というリスクを感じています。結果として、重要なプロジェクトから外されたり、昇格ルートが遅れたりする「見えないペナルティ」を受ける可能性も否定できません。
出戻りで「後悔する人」と「成功する人」の決定的な違い
同じ「出戻り」でも、なぜ結果がこれほど分かれるのでしょうか。
両者の違いは、選択を「一時的な感情」で決めているか、「冷静な比較」で決めているかの差に尽きます。
感情で動く人(後悔予備軍)
今の職場から逃げる手段として、単に「前の方がマシだったから」と古巣を選んでしまいます。今の自分の立ち位置を客観的に把握しておらず、戻った後も少し嫌なことがあるとすぐ他責思考に陥ります。これが失敗の典型例です。
冷静に動く人(成功する人)
「外の環境を複数見てきたからこそ、古巣の環境が自分にとって最適だと確信できる」という納得感があります。他社からの評価を盾に、対等な立場で話を進め、気まずさを「初期投資」と割り切って、実務の成果で周囲を黙らせる覚悟を持っています。
【実体験】周囲からの「やめとけ」を乗り越え、古巣に戻った理由
「わざわざ戻らなくても今の会社でいいんじゃない?」「他にもいい所があるんじゃないの?」といった周囲の出戻りに対する反対の声はありました。私の父は以前の勤務先の方が良かったとのことで「もったいない」と言われていました。
それでも決断したのは、ベンチャーから超大手まで、複数の環境を自分で体験したうえでのキャリアの最適解だったからです。合わない環境で毎日心をすり減らし、自己肯定感を下げ続けることの辛さを知ったからこそ、「本当に自分が輝ける場所はどこか」を理解しました。

古巣へ戻る決断は確かに勇気がいりました。しかし、結果はどうだったかと言うと、外の多様な現場を経験したことで、古巣の良さも弱点も、以前よりずっと深く理解できるようになっていました。
また一番大きかったのは目の前の仕事に集中して取り組めることです。以前の在籍時は、もっと自分にとっての最適なキャリアがあるのではないか?であったり、このままでいいのかといった焦燥感がありました。外の環境を経験したことで、今の環境が自分にとって最適だと納得した上で仕事に取り組むことができています。
出戻りを惨めな転職にしない!完全武装で挑む2つの防衛策
ここまで読んで出戻りを検討されている方にアドバイスです。
出戻りを成功させるために、丸腰で古巣の門を叩くのだけは絶対にやめてください。出戻り「一本」に絞ると、断られた時の恐怖から、どんなに不利な条件でも飲んでしまいます。
防衛策1:プロとの壁打ちで「戻るべき理由」を研ぎ澄ます
一人で悩むと、どうしても感情的になりがちです。まずは、出戻りが「逃げ」ではなく「納得感のある選択」であることを言語化するためにも、利害関係のないプロのキャリアコーチングを活用してください。面接で語れるレベルまで、志望動機をシャープに磨き上げることが成功の近道です。
防衛策2:市場価値という「最強の盾」を手に入れる
必ず転職エージェントやスカウトサービスで、「古巣以外にも必要としてくれる会社(プランB)」をストックしてください。 ビズリーチ等で受け取った「具体的な評価やオファー」を用意しておきましょう。これが、古巣と話をする際に「他社からも評価をいただいている」と伝えるための、最も強力な牽制カードになります。
出戻りは最適なキャリアを形成する一つの選択肢です。周りの雑音に惑わされず、自分にとって最適な場所を選び取ってください。
まずは気持ちの整理と情報を揃えることが重要です。今すぐ自分の市場価値を可視化し、再出発の準備を始めましょう。